안녕하세요? 우리365한의원입니다. 

불규칙한 식생활과 자극적이고 기름진 음식을 먹는 식습관, 

야식, 과식, 오래 앉아있는 생활환경과 관련해 

현대인들 중 소화불량을 호소하는 분들 많은데요. 

이 중 특별히 무언가를 잘못 먹지 않았는데도 불구하고 

잦은 체기와 복부팽만감이 느껴져 

도대체 왜 이러는지 이유를 궁금해 하시는 분들도 계십니다. 

오늘은, 잦은 체기 원인과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 

식사를 하고 나서 음식이 오래 머물러 있는 느낌, 속이 더부룩한 느낌, 

식사 후나 공복에 속이 쓰린 증상, 식사를 하면 구역감과 토할 것 같은 느낌 모두 

소화불량의 증상입니다. 

소화불량을 일으키는 원인에는 위염과 소화성 궤양, 

위암, 기능성 소화불량 등을 꼽을 수 있는데요. 

한의학에서는 이러한 위장병의 원인 중 하나를 담적으로 보고 있는데, 

담적의 담은 인체의 기혈이 순조롭게 이루어지지 않고 

장부의 진액이 일정 부위에 몰려 탁하게 된 것을 뜻합니다. 

즉 노폐물이 쌓인 것으로 표현할 수 있는데요. 

이러한 담적은 소화기의 움직임이 제대로 되지 않아 

소화기 내부에 쌓일 수도 있으며 

담이 인체 여러 부위로 다니면서 두통, 어지럼증, 

메스꺼움, 손발 부종 등을 유발할 수도 있습니다.

이러한 잦은 체기는 조기에 적합한 치료로 

바로잡는 것이 중요한데요. 

우리365한의원에서는 

위장의 운동성, 생활 습관, 스트레스 정도 등을 파악하고 

시간에 따른 심박의 주기적인 변화를 분석해 

교감신경과 부교감신경계의 균형을 확인하는 검사로 

진단을 하고 있습니다. 

이후 담적 진행 단계에 따른 치료 탕약 처방으로 

위장의 운동성 개선부터 점막의 염증 치료, 

자율신경 안정화 등이 이뤄질 수 있도록 도와야 하는데요. 

앞서 말씀드린 것 처럼 

소화기증상 이외에도 두통 등의 신경계 증상, 

부종이나 저림 등의 순환계 증상, 

안구건조증 등의 안면부 증상, 

성욕 저하 및 냉대하 등의 비뇨, 생식기계 증상까지 

만들 수 있기 때문에 

적절한 시기에 꼭 한의학과 상담해 치료 받으시기 바랍니다. 

https://youtu.be/lKwj9CxxSyI

 

Posted by 우현경
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안녕하세요!

이번주는 어쩐지 시간이 더디게 가는 것 같아요.

오늘 몸 컨디션으로 봐서는 목요일 각인데..

아직 화요일밖에 되지 않았다는 사실이

놀랍습니다. ㅋㅋ

오늘은 소화불량에 대해 이야기 해 보려고 합니다.

원인과 질병이 없이 소화불량을 겪는 분들

요즘 참 많이 볼 수 있지요?

우리365한의원에서는 소화불량의 원인을

치료해 드리고 있지만,

평소 습관으로 개선되기를 원하는 분들이라면,

오늘 설명드릴 생활습관 5가지를 지켜주셨으면 좋겠네요.  

소화불량 첫 번째로,

음식을 섭취할 때 많이 씹어주는 것 입니다.

음식을 가장 먼저 소화하는 곳이 입이지요.

음식물은 입에서 잘게 부숴지고

소화효소가 들어있는 침과 섞여 녹말이 당분으로 분해되는데요.

나이가 들수록 소화불량이 잦은 가장 큰 이유는

치아가 약하거나 없어서 음식물을 잘게 부술 수 없고,

침 분비량이 줄어 분해 능력이 떨어지기 때문이랍니다.

 

입에서 소화가 잘 되게 하려면 음식을 30회 정도는 씹어주는 것이 좋습니다.

소화불량이 나타나지 않도록 신경써야 하는

습관 두 번째는 자극이 없는 음식을 먹는 것이 중요합니다.

입에서 1차로 소화된 음식이 식도를 거쳐

위까지 내려가는 데에는 7초 정도가 걸린답니다.

자극적인 음식을 즐겨먹는 사람은

식도 점막에 상처가 생기기 쉬우며,

점막 상처가 있을 때 식사를 하면 속쓰림 증상이 심해진답니다.

뜨겁거나 매운 것을 즐기지 않는 것이 좋습니다.

세 번째로 소화불량을 피하기 위해서는

스트레스를 잡아줘야 합니다.

위의 소화활동은 기분의 영향을 많이 받는 편입니다.

스트레스를 받으면 위액 분비가 억제되고

위의 연동운동이 잘 이루어지지 않기 때문인데요.

마음이 편하지 않은 상태에서

식사를 했을 때 잘 체하는 것도 음식물이 위에서 잘 쪼개지지 않고

오래 머물기 때문이랍니다.

다음으로 가장 지키기 어려운 것,

규칙적인 식사와 금연, 금주입니다.

소화불량 생활습관으로도 개선될 수 있으며,

이와같이 생활습관으로도 개선되지 않는 소화불량으로

고생 중이라면,

우리365한의원을 찾아주세요!

정성껏 치료해 드리겠습니다~

감사합니다!

 

 

Posted by 우현경
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안녕하세요 우리365한의원입니다.

연일 이어지는 한파로 온 몸 곳곳에

불편한 감이 계속되고 있습니다.

추운 겨울에는 특히 소화기 질환이 악화되기 쉬운데요.

만성소화불량이나 기능성 소화불량을 앓는 환자들은

겨울철 명치통증, 식도 이물감, 복부팽만감 등이

더 심해진다고 호소한답니다.

이 때 위장질환 치료에 자주 이용되는 약은 소화제입니다. 

병원에 가지 않아도 가까운 편의점에서 구입할 수 있을 정도로

쉽게 접근할 수 있고, 효과를 바로 볼 수 있기 때문인데요.

하지만 이런 소화제에 너무 의존하게 되면

효과가 떨어질 수 있어 주의해야 한답니다.

소화불량은 내시경이나 일반적인 검사를 통해

원인을 찾을 수 없을 때가 많고

소화제를 복용해도 2주 이상 효과가 없거나

약 효능이 떨어지고 있다면

원인을 다시 한 번 생각해 볼 필요가 있습니다.

우리365한의원에서는

잘 가라앉지 않는 만성소화불량의 경우

담적병을 의심하는데요.

 

담적병은 담적증후군이라고도 불리며

소화과정에서 미처 소화되지 못하고 남은 노폐물이 누적돼

신체 증상으로 발현되는 것을 말한답니다.

우리365한의원에서는 만성 소화불량, 즉 담적병은

조기진단이 중요하다고 강조하는데요.

이를 방치하면 소화기는 물론 순환계, 신경계,

비뇨생식기계까지 증상이 두루 나타날 수 있기 때문입니다.

명치와 배꼽 사이가 더부룩하고

덩어리처럼 딱딲한 게 만져지는 느낌이 들거나,

속이 자주 메슥거리고 울렁거리며

트림이 잦고 가스가 자주 차 불편하며

설사와 변비가 반복되는 증상이라면

충분히 의심해 볼만 한데요.

우리365한의원 소화불량 치료에는

기본적으로 위장운동성 개선과 함께

해소에 집중하고 있습니다.

환자 개개인에 따라 자율신경계의 균형을 유지해주는 처방과

염증을 완화하는 처방에 주력하기도 하는데,

약침, 뜸, 고주파뜸, 경혈자극요법 등이

적용될 수 있답니다.

이는 모두 개인의 체질에 맞는 치료로 이루어집니다.

소화불량 치료에는 재발을 막는 것도 중요하답니다.

이는 소화불량의 원인이 되는 기능문제를

효과적으로 진단하고 치료하는 것은 물론

적절한 생활관리, 식습관 관리, 스트레스 관리 등을 통해

재발을 막는데 노력해 줘야 합니다.

계속해서 불편한 소화불량은

반드시 내원하시어 알맞은 진단과 치료를 받아야 합니다.

우리365한의원으로 내원해 주세요!

https://youtu.be/z0vZ1quyxjM

 

 

 

 

 

 

Posted by 우현경
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