우현경의 건강한 생활

안녕하세요 우리365한의원입니다 :D

월요일 아침부터 날이 참 좋아 

기분도 좋아지는데요~ 

한차례 비가 내리고 난 뒤라 그런지 

더 맑은 하늘을 보니 출근 안 하고 어디 놀러가고 싶은 날씨네요. 

아침 찬 바람도 덜한 것이 

조금 있으면 무더운 여름이 시작될 것만 같은 오늘!

체지방만 쏙! 요요없는 다이어트한약을 처방하는 

우리365한의원 이야기 시작하겠습니다~! 

현대사회에서는 체중관리의 목적이 

개인의 만족을 넘어

건강과도 직결된 요소라는 인식이 높아지고 있는데요. 

 오늘 기사를 보니 개그우먼 김신영님도

10년 뒤에 나를 상상하는 과정에서

보다 건강한 삶을 위해 다이어트를 선택했다고 해요. 

다양한 방법으로 다이어트를 하지만, 

그 중 가장 기본이 되는 것은 

적당한 운동과 식단관리를 빼놓을 수 없습니다. 

무조건적인 금식을 통한 다이어트나 

원푸드 다이어트와 같은 방법은 

당장 살이 빠질 수 있을지는 몰라도 

영양결핍과 더불어 기초대사량 저하, 근육량의 손실로 

요요현상이 발생할 뿐 아니라 

여성의 경우 생리불순이나 골다공증 등의 

문제로 이어질 수 있기에

건강한 다이어트는 아니라고 할 수 있습니다. 

보다 목표체중에 가깝게, 건강하게 다이어트를 

고려 중 이라면 

우리365한의원에서 처방하는 다이어트 한약의 

도움을 빌려보는 것도 좋은 방법인데요. 

단순한 체중감량을 넘어

신체의 전반적인 건강상태 호전과 균형에 목적을 두고 있으며 

탕약, 캡슐 등의 형태로 

체질에 적합한 한약을 처방하고 있어 

힘 들이지 않고 쉽게 다이어트에 성공할 수 있는 방법이랍니다. 

자신의 상태와 체질에 대한 면밀한 진단을 시작으로 

생활습관 개선까지, 

꾸준하게 감량 과정을 확인하고 

원하는 만큼의 효과 및 건강상태 개선 정도를 

이끌어낼 수 있는 다이어트 한약.

체질별로 비만을 일으키는 원인을 찾고 

인체의 음양이 조화를 이루도록 하여 

지방연소 및 근본적인 대사 작용 활성화를 돕고 있으며 

어혈 제거, 담음과 부종 등 체내 노폐물로 인한 

증상까지 완화시켜주기 때문에 

부작용을 억제하는 데 도움을 받을 수 있답니다. 

효과적인 체중감량을 위한 솔루션, 

우리365한의원 다이어트한약이라면 가능합니다!

현재 여름맞이 빅 이벤트를 진행 중이오니

궁금하신 분들은 내원해 상담 받아보세요~!

https://youtu.be/saJ3uRWgcj8

안녕하세요! 우리365한의원입니다~!

잠실에서 잠원동으로 이전한지도 벌써 

2개월 남짓 되었네요. 

추운 겨울에 왔다가 봄을 맞이하게 되니까 

잠원동과 더 가까워진 것 같아 기분이 좋습니다! 

오늘은, 봄맞이 다이어터 분들을 위한 뼈때림!

다이어트에 실패하는 이유에 대해 얘기해 볼까해요~ 

다이어트의 원리는 너무나도 잘 알고 있지만, 

막상 실행에 옮기기란 쉽지 않지요. 

때문에 다이어트에 잠깐 성공했다 치더라도 

금방 요요가 와 원래 모습으로 돌아가는 분들도 많습니다. 

현대인들은 스트레스 받을 꺼리가 

굉장히 많아요. 

오늘 아침 출근길에서 본 일만 하더라도 그렇습니다.

발을 밟고 미안하다고 얘기 안 하는 사람, 밀치는 사람,

아침부터 무슨 할 얘기가 그렇게 많은지 큰 소리로 통화하는 사람..

눈쌀 찌푸리게 만드는 사람들도 일종의 스트레스가 되고 

출근하면 업무 스트레스,

짬짬이 보는 SNS도 스트레스, 

그냥 스트레스 도가니탕에

들어가 있다고 해도 과언이 아닌데요. 

이렇다 보니, 가장 단순하게 기분이 좋아지는 

먹는 것으로 위안을 삼으려 하는 경우가 많습니다. 

달고 짠 자극적인 음식이 더 맛있게 느껴지고 

중독되다 보니 

다이어트를 습관화 하기에 어려운 것이 사실인데요. 

더불어 오늘까지만 먹는거야,

맛있게 먹으면 0칼로리 라는 말을 들으며 

자신과 타협하기까지 하지요. 

이렇게 되면 다이어트는 물 건너 가고 

억압된 욕망이 어디선가, 언젠가는 터지게 되기 마련입니다. 

잠원동한의원 우리365에서는 

다이어트한약으로 쉽고 빠르게 

원하는 목표 체중에 근접할 수 있도록 도와주는데요. 

뿐만 아니라 요요없는 확실한 다이어트를 위해 

체질개선과 생활습관 개선까지 

도움을 드리고 있답니다. 

아무리 다이어트한약 먹으면서 열심히 빼도 

다시 원래 습관대로 돌아간다면 

요요는 당연한 수순입니다. 

자극적인 맛 보다는 음식 하나 하나의 

자연스러운 맛에 집중하는 습관, 

일정한 양과 일정한 칼로리를 섭취하는 습관, 

하루 3끼 꼬박 챙겨먹는 습관까지 

다이어트를 위해서,

건강을 위해서 챙겨주세요.

우리365한의원이 함께 하겠습니다!

https://youtu.be/saJ3uRWgcj8

안녕하세요! 우리365한의원입니다!!

아침, 저녁으로도 봄기운이 느껴지는 요즘입니다. 

두꺼운 패딩을 벗고나니, 

겨울 내내 쌓여있던 살들이 눈에 띄기도 하는데요. 

다들 같은 생각이신건지, 

요즘 다이어트 한약 문의가 참 많습니다. 

우리365한의원은 다이어트한약 잘 짓기로 소문난 만큼, 

체질에 맞는 한약과 침치료로 

원하는 체중에 도달할 수 있도록 

개개인 마다 다른 프로그램을 제시하고 있는데요. 

급한 마음에 무작정 굶고 

운동을 한다면 

관절 건강은 물론이고,

오래 지속할 수 없음을 분명히 아셔야 해요. 

또한, 식이조절에만 의지하는 굶는 다이어트는 

근육과 기초대사량을 줄이기 때문에 

요요현상과 부작용도 유발하기 쉽답니다. 

우리365한의원에서는 다이어트한약 외에도 

지방분해 침을 이용해 눈바디에 도움을 주는 

지방분해 침 치료를 하고 있는데요. 

지방분해 침은 복부, 팔, 허벅지 등 셀룰라이트가

많은 곳에 침을 놓은 뒤 전기자극을 주는 방법입니다. 

피하지방층에 수평으로 침을 놓은 뒤 

전침 자극을 가해 베타엔돌핀과

아디포넥틴(지방분해 호르몬)을 증가시키는데,

한 마디로 말해

지방분해 효소를 잘 모이게 유도해 

지방을 분해하는데 도움을 주는 것 입니다.

전기가 통하면서 발생하는 열에너지가

세포 속의 에너지 활동을 촉진시키기 때문에 

보다 효과적으로 체지방 감량이 가능해지는데요. 

원하는 부위를 선택적으로 시술할 수 있기 때문에 

체중감량이 목표인 분은 물론 

특정 부위를 빼고 싶은 분들 역시 도움을 줄 수 있습니다. 

지방분해침은 경락을 활성화시키며 

혈액순환을 원활하게 해 

부종이 생기지 않고 체지방분해를 촉진시키기도 해요.

때문에 지방분해침을 맞는 부위의 림프순환도 촉진시켜 

탄력관리 효과도 볼 수 있답니다. 

체중감량과 탄력까지 한 번에 관리가 가능하기에

심한 체중감량시 동반되는 살처짐에도 

도움을 받을 수 있다는 것, 

다시 강조드리고 싶은 부분이고요~

지방이 쌓인지 오래돼 체액과 노폐물이 결합된 셀룰라이트로 바뀌면 

피부가 울퉁불퉁하게 보이기도 하잖아요. 

이러한 경우에는 고주파시술로 직접 체지방을 녹인 후 

지방분해 침을 놓는 방법을 사용하기도 하는데요. 

지방분해 침에 사용되는 침은

다른 침에 비해 아프지 않기 때문에 

침에 대한 공포가 있는 분들도 

안심하고 시술받을 수 있다는 장점도 있답니다. 

우리365한의원의 다이어트 한약 프로그램은 

목표한 체중까지 쉽게 도달할 수 있도록 도와주기도 하지만,

장기적으로 보았을 때 성인병을 예방하고 건강을 지킬 수 있도록 

도움을 드리고 있어요. 

혼자 하는 다이어트가 힘들다면, 

전문가에게 손을 내밀어 보세요. 

우리365한의원이 도와드릴게요~!

https://youtu.be/ylF9DoajDsE

안녕하세요! 우리365한의원입니다 :)

길고 긴 겨울이 지나고

봄기운이 만연한 3월입니다~

다이어트는 365일 계속해야 하지만,

이상하게 날이 따뜻해지거나 여름이 되면 

유독 다이어트해야겠다는 분들, 많이 볼 수 있는데요~ 

오늘은, 봄맞이 다이어트 이벤트를 진행하고 있는 

우리365한의원 소식과 성공할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다!

흔히 다이어트를 한다고 하면, 

운동이 필수라고 말하는데요~ 

물론, 무작정 굶거나 초절식 방법을 하는 것 보다야 낫지만, 

평소에 하지 않던 운동을 

그것도 센 강도로, 식단까지 병행한다면 

금방 포기해 버리는 경우가 많습니다. 

다이어트는 체질개선과 습관을 교정하는 게

평생 유지할 수 있는 비결이라 할 수 있는데요. 

따라서 개인 체질과 신체 능력에 맞는 방법으로 

다이어트를 하는 게 중요하며, 

다이어트 한약의 경우

체질에 맞게 처방하기에 

건강 개선과 식욕 저하, 기초대사량 항진 등에 도움을 주는데 

목적을 두고 있답니다. 

우리365한의원에서는, 

진맥으로 현재 신체 상태를 살펴보고 

자율신경계 기계를 통해 현재 피로도와 면역력까지 테스트하여 

체질, 생활패턴, 식습관 모두 고려해 

다이어트한약을 처방하고 있어요. 

단순한 체중 감량이 아니라 

어혈, 담음을 개선시키는 건강을 위해 시행하고 있으며, 

단순히 다이어트한약에 의존해서는 평생 몸무게를 유지할 수 없기에 

식습관 개선과 같은 자신의 노력도 

굉장히 중요한 요소라고 강조한답니다. 

다이어트한약 이라고 하면, 

한약에서 연상되는 쓴 맛을 먼저 떠올리는 분들도 

많이 계신데요. 

쓴맛을 먹기 쉬운 형태로 바꾸고 

가지고 다니기 쉬운 캡슐 형태로도 

처방이 가능하답니다. 

다이어트한약 처방 시

마황에 대해서도 걱정이 많은데요. 

마황은 많은 실험과 논문을 통해 

체중 감량 효과에 탁월하다고 인정받고 있지만 

교감신경이 흥분될 경우 불안감, 불면과 같은 부작용을 

야기할 수 있어서 주의가 필요한 성분입니다. 

우리365한의원에서는 미국 식품의약처(FDA)에서 

지정하는 허용량 이내로 안전하게 사용하고 있으며, 

개인에게 맞춤으로 처방하기 때문에 

체질에 따라 조절 또한 가능하답니다. 

더불어, 다이어트 한약은 마황 한 가지로만 짓는 것이 아니기에 

효과는 상승시키고 부작용은 감소시킬 수 있는 

전문의의 처방과 함께 한다면 

보다 건강하게 다이어트를 할 수 있습니다. 

다이어트 한약으로 보다 건강하고 빠르게 

요요없는 체중감량과 

생활습관까지 뜯어고칠 

우리365한의원 다이어트한약, 

궁금하시다면 상담 전화 먼저 주세요!!

https://youtu.be/mqhZihunF8E

안녕하세요! 송파한의원 우리365입니다 :-)

오늘은 새벽부터 비가 세차게 내리네요.

비 오는 날은 왠지 출근하기 싫어지는데

오늘처럼 장대비가 쏟아지는 날은

더더욱!! 가기 싫어져서

세상 느릿느릿하게 준비하고 나왔답니다.

피할 수 없으면 즐기라던데

그냥 피하고 싶은 마음.. ㅎㅎ

이웃님들은 무탈히 출근 잘하셨나요?

다행히 오후부터는 갠다고 하니,

기상청 예보를 믿어봐야 겠어요~!

오늘 송파한의원에서 가져온 소식,

다이어트한약에 대한 이야기예요.

날이 더워지면서 다이어트 욕구가 절로 생기는데요.

저희 송파한의원 우리365 직원들도

다이어트 챌린지에 돌입하였답니다.  

이번엔 원장님까지 동참하게 되었는데

식이요법과 운동으로만 하는 게 아니라

목표 체중에 보다 쉽고 빨리 도달하기 위한

체질별 다이어트한약을 지어 먹고 있어요~

좋은 소식 전하길 바라면서

송파한의원 체질별 다이어트한약에 대해

자세히 알려드릴게요~!

송파한의원 다이어트한약은

단순히 체중만 감량하는 것이 아닌

몸의 독소와 노폐물을 배출하고

약해진 건강상태를보완하면서

신진대사 활성화를 도와 몸의 균형을 맞추는 것에

목표를 두고 있는데요.

여기에 더해 기초대사량을 증가시켜

체지방 분해를 극대화하기도 하며,

식욕을 억제하는 한약재를 첨가해

보다 빠른 체중감량을 도와주고 있어요.

음식을 적게 먹는 저칼로리 다이어트나

1일 1식, 저탄고지 다이어트 등의 식단관리로는

단기적으로 효과를 볼 수 있지만

요요도 쉽게 올 수 있어

장기적으로 실패할 가능성이 크다는 것,

다이어터들은 잘 알고 계시지요?

송파한의원 다이어트한약의 경우

바르지 못한 식사 패턴을 갖고 있던 분들의

생활습관 마저 개선하는데 도움을 드리고 있어

요요없는 꾸준한 체중 유지도 가능하답니다.

체질별 다이어트한약이라고 말하는 이유는

일괄적인 처방이 아닌

개개인의 비만의 원인과 체중, 체질 뿐 아니라

건강 상태까지 체크해 약재를 선별해

적합한 처방을 내리게 되므로

부작용의 우려도 적으며

보다 효과적인 감량을 기대할 수 있는 것이예요.

때문에 숙련된 의료진과의

충분한 상담을 통해 처방받는 게 가장 중요하며,

꾸준한 관리가 가능하도록

생활습관을 바꾸는 것 역시 중요하다 할 수 있습니다~

송파한의원에서 자신의 신체 상태를 고려한

체질별 다이어트한약으로

올 여름 다이어트 성공하시기 바라요!!

살 빼는 가장 좋은 방법이

적게 먹고 더 많이 운동하는 것이라는 걸

모르는 사람은 없을거예요.

맞는 말이지만 누구나 실천할 수 있는

쉬운 일이 아니기 때문인데요.

단순한 의지의 차원이 아니라

신체 일부에 부상을 입었을 때,

예를 들면 관절염이나 섬유근육통이 있을 때,

질병으로 인해 운동시 혈당이 위험할 정도로 낮아질 때

건강상 문제로 운동에 제한이 있다면

더더욱 그럴 것입니다.

운동은 신진대사를 촉진해

몸이 칼로리를 더 효율적으로 태울 수 있게 도와주며,

운동을 하지 않으면 신진대사가

느려질 가능성이 높답니다.

하지만, 다이어트 시 운동이 꼭 필요하냐는 질문에

우리365한의원에서는 일단 식이조절부터

하라고 강조하는데요.

다이어트의 사전적인 의미가 식이요법인 만큼

먹는 것부터 조절해야

성공적인 다이어트를 할 수 있기 때문입니다.

그렇다고 해서 금식, 단식, 원푸드 다이어트를

하라는 얘기가 결코 아닙니다.

이러한 다이어트는 당장 체중 감량 효과가 있을지는 몰라도

요요현상을 겪는 경우가 부지기수이기 때문인데요.

이럴 때,

체중 감량을 도와줄 수 있는 다이어트한약을 통해

체계적인 관리와 관리요법을 알게되면

혼자 하는 것 보다 쉽게 목표 체중에

도달할 수 있습니다.

다이어트한약은 개개인의 건강상태를 기반으로 한

치료적 접근을 진행하는 터라

체질에 대한 면밀한 파악과 진단을 통해

식습관과 식이조절을 관리하기 위함인데요.

체질개선과 독소배출 등

비만의 원인 해결을 도울 뿐 아니라

위와 장의 기능 개선을 통해

변비완화, 피로감 감소, 식욕 억제, 대사기능 회복,

근육량의 과도한 손실 방지 등

다이어트 한약의 효과는 여러가지입니다.

다이어트한약과 식이요법으로 목표 체중에 다가섰다면,

체중감량으로 인한 요요를 피하기 위해

이 때 운동을 해 주는 것이 좋습니다.

건강한 다이어트를 위해 선택하는 다이어트한약

전문의와 함께라면 어렵지 않게

목표 체중으로 도달할 수 있답니다!

지금 바로 상담하세요!

☎우리365한의원

운동부족, 적은 활동량, 불규칙한 식사, 과도한 스트레스 등은

건강을 망치는 대표적인 요인으로 알려져 있는데요.

최근 이러한 생활 습관으로 인해

다이어트를 고민하는 분들이 늘어나고 있어요.

오늘은 다이어트 식단에 추천되는 식재료와

다이어트한약에 대해 알려드릴게요!

검은콩은 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 주고

눈 건강에 좋은 아연과 구리와 같은 필수 영양소로 가득 차 있어

암, 비만, 당뇨, 심혈관 질환 등 많은 건강 문제의 위험 감소에도

도움을 주는 것으로 알려져 있어

다이어트 식단에 포함하면 좋은데요.

더불어 검은콩과 비슷한 병아리콩은

탄수화물, 단백질, 섬유질, 비타민B의 훌륭한 공급원이기 때문에

비건 요리에 많이 사용돼요.

당뇨, 심장병, 비만을 포함한

많은 질환의 발달을 막는 데 도움을 주기 때문에

다이어트 시 섭취하면 좋답니다.

이러한 식습관 개선 외에도

다이어트한약 복용을 통해 체중 감량에 도움을 주는 방법도 있는데요.

다이어트한약을 복용할 경우,

일차적으로 식욕 억제를 도와주게 되어

식사를 하고 포만감이 빠르게 느껴진답니다.

일반적으로 다이어트한약이라고 하면

탕약을 주로 떠올리곤 하는데요.

요즘은 탕약을 대신해

캡슐 형태로 제조된 한약이 출시되어 눈길을 사로잡고 있지요~?

휴대와 복용이 불편했던 한약의 단점을 개선시키기 위해

연구, 개발을 거쳐 새로운 한약 제형이 출시된 것인데요.

전통 방식으로 달인 후 농축과 동결건조과정을 거친

다이어트한약은 치료 효과는 물론 편리함까지 매우 만족스럽답니다.

농축한약이 만들어지는 과정을 살펴보면

가장 첫 번째로,

개인의 체질과 증상을 파악하여 진단하는 과정을 거쳐

맞춤 처방을 진행해요.

사람마다 체질이 모두 다를 뿐 아니라

몸 상태 또한 각기 다르기 때문에

다이어트한약 효과를 높이고자 한다면

단일 처방이 아닌 본인의 몸 상태에 맞는 한약을 처방받아야 한답니다.

정확한 진단이 되었다면,

이후로는 전통 방식으로 정성껏 탕진하는데요.

수분을 증발시켜 농축하는 과정과

농축한약을 동결 건조하여 과립, 캡슐에 충진합니다.

이처럼 우리365한의원 캡슐다이어트한약은

체내 독소 배출을 도와 기초 대사량을 증가시키고

체지방을 감소하는 데 도움을 주기 때문에

요즘 주목받고 있어요.

더불어 다이어트 시 나타날 수 있는

피로, 기력 저하, 탈모, 변비 등의 부작용도

예방할 수 있고 단순히 섭취 열량을 줄여

체중의 변화를 주는 것이 아닌

신진대사 작용을 활성화 시키는 것을 돕기 때문에

건강한 다이어트가 가능하답니다.

우리365한의원의 다이어트한약, 비움으로

이번 추석도 날씬하게 보내세요!