만성피로가 의심될 때, 이것하면 도움이 됩니다!

안녕하세요 우리365한의원입니다!

다소 견딜만 했던 겨울 추위가

어제 이후로 다시 영하10도 아래로 내려갔네요.

다행인 것은 폭설이 내렸던 어제와 달리

오늘 도로에는 눈으로 인한 피해가 없어

걱정을 덜 수 있는데요.

 

이렇게 추운 날씨에는 무조건

몸을 따뜻하게 하는 것이 바람직하답니다.

 

춥기도 참 춥고, 피로가 쌓이기 쉬운 겨울철에는

면역력도 덩달아 저하되어 많은 부작용을 낳고 있는데요.

 

그 중 하나가 오늘 말씀드릴 만성피로에 대한 이야기입니다.

면역력은 우리 몸의 기초 방어벽이나 마찬가지인데,

이러한 면역력과 저항력이 떨어져

각종 바이러스 질환이 우리 몸을 수시로

공격하고 있는 이 시점,

미리미리 몸을 관리하는 것이 좋답니다.

우리 인체는 몸 속 환경에 변화가 생겼을 때,

특히 질환이나 각종 건강상의 문제에 의해

신체 밸런스가 무너졌을 때

이에 따른 증상들을 내보이는 경향이 있는데요.

소화기 질환이 발생했을 때

복통, 속쓰림, 더부룩함과 같은

비위 장애 현상이 나타나는 것과

호흡기 트러블에 노출되었을 때

면역력이 떨어지면서 발열, 두통, 기침 등의

증세가 찾아오는 것을 떠올리면

쉽게 이해할 수 있을 겁니다.

체력과 기력이 쇠하면서 몸을 가누기 힘들어질 때

대다수의 사람들은 만성피로증상이 찾아왔다고

생각합니다.

그리고 관련 증상을 해소하는데 도움을 주는

영양제, 건강식품을 다수 구입한 후

이를 복용하면서 컨디션을 되찾으려 하는데,

갑작스럽게 컨디션이 저하되었을 때에는

질환의 발병을 의심해 보는 것이 좋습니다.

일부 사람들은 컨디션이 떨어질 때 수면시간을

대폭 늘리면서 피로를 해소하고

신체 에너지를 보강해주면

다시금 삶에 활력이 생길 것이라 생각하는데,

갑작스럽게 취침시간을 조정할 경우,

신체 리듬이 깨질 수 있고 오히려 불면증이 찾아와

더 안좋은 결과를 초래할 수도 있습니다.

이렇게 만성피로가 의심되는 때에는

역시 우리365한의원과 같은 의료기관에

내방해 도움을 청하는 게 좋은데요.

 

보통 체력저하, 기력쇠진, 나른함, 부기력감 등의

증세가 보이는 사람들은

만성피로증후군 진단을 받게 된답니다.

도움을 받을 수 있는 것은

충분한 휴식과 기력향상에 도움이 되는

보약을 섭취하면 좋은데요.

 

내 체질에 맞는 맞춤 한약처방을 위해

정확한 진료와 처방을 내릴 수 있는

우리365한의원과 같은 곳이 도움이 될 겁니다.

 

문의는 아래 클릭하시어 상담글 남겨주세요!

 

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