당신이 다이어트 실패하는 이유! 잠원동한의원

안녕하세요! 우리365한의원입니다~!

잠실에서 잠원동으로 이전한지도 벌써 

2개월 남짓 되었네요. 

추운 겨울에 왔다가 봄을 맞이하게 되니까 

잠원동과 더 가까워진 것 같아 기분이 좋습니다! 

오늘은, 봄맞이 다이어터 분들을 위한 뼈때림!

다이어트에 실패하는 이유에 대해 얘기해 볼까해요~ 

다이어트의 원리는 너무나도 잘 알고 있지만, 

막상 실행에 옮기기란 쉽지 않지요. 

때문에 다이어트에 잠깐 성공했다 치더라도 

금방 요요가 와 원래 모습으로 돌아가는 분들도 많습니다. 

현대인들은 스트레스 받을 꺼리가 

굉장히 많아요. 

오늘 아침 출근길에서 본 일만 하더라도 그렇습니다.

발을 밟고 미안하다고 얘기 안 하는 사람, 밀치는 사람,

아침부터 무슨 할 얘기가 그렇게 많은지 큰 소리로 통화하는 사람..

눈쌀 찌푸리게 만드는 사람들도 일종의 스트레스가 되고 

출근하면 업무 스트레스,

짬짬이 보는 SNS도 스트레스, 

그냥 스트레스 도가니탕에

들어가 있다고 해도 과언이 아닌데요. 

이렇다 보니, 가장 단순하게 기분이 좋아지는 

먹는 것으로 위안을 삼으려 하는 경우가 많습니다. 

달고 짠 자극적인 음식이 더 맛있게 느껴지고 

중독되다 보니 

다이어트를 습관화 하기에 어려운 것이 사실인데요. 

더불어 오늘까지만 먹는거야,

맛있게 먹으면 0칼로리 라는 말을 들으며 

자신과 타협하기까지 하지요. 

이렇게 되면 다이어트는 물 건너 가고 

억압된 욕망이 어디선가, 언젠가는 터지게 되기 마련입니다. 

 

잠원동한의원 우리365에서는 

다이어트한약으로 쉽고 빠르게 

원하는 목표 체중에 근접할 수 있도록 도와주는데요. 

뿐만 아니라 요요없는 확실한 다이어트를 위해 

체질개선과 생활습관 개선까지 

도움을 드리고 있답니다. 

아무리 다이어트한약 먹으면서 열심히 빼도 

다시 원래 습관대로 돌아간다면 

요요는 당연한 수순입니다. 

자극적인 맛 보다는 음식 하나 하나의 

자연스러운 맛에 집중하는 습관, 

일정한 양과 일정한 칼로리를 섭취하는 습관, 

하루 3끼 꼬박 챙겨먹는 습관까지 

다이어트를 위해서,

건강을 위해서 챙겨주세요.

 

우리365한의원이 함께 하겠습니다!

 

https://youtu.be/saJ3uRWgcj8