우현경의 건강한 생활

안녕하세요 우리365한의원입니다~ 

오늘 오전부터 비가 한차례 내리고 나니

더욱 시원해진 바람이 느껴지네요. 

이러다 금방 가을이 될 것만 같아 왠지 서운한데요!

오늘은 가을이 오기 전, 챙겨야 할 건강에 대해 알아보겠습니다. 

요즘 만성피로에 시달리는 현대인들 참 많이 계시지요?

주로 직장인들이 피로 증상을 자주 호소하는데, 

몸이 무겁고 나른해지면서 

체력과 기력이 쇠할 때에는 하던 일을 잠시 멈추고 

휴식을 취하는 것도 좋습니다. 

다만, 충분한 휴식을 취했음에도 불구하고 

컨디션이 향상되지 않거나 

오히려 몸 상태가 더 나빠진다면 

체내 환경을 고루 살펴보셔야 하는데요~ 

우리365한의원에서는 

건강검진 시에도 딱히 이상 증상이 없다면 

만성피로증후군일 경우가 많다고 얘기합니다. 

원인 불명의 피로 증세가 수개월간 지속되면서 

신체 곳곳에 다양한 병증을 동반하는 만성피로증후군은 

피로감이 들 때 근육통, 두통, 어지럼증과 같은 

전신증상이 나타나는 경우도 있는데

이 경우는 만성피로가 상당 수준으로 발전한 경우랍니다. 

또한, 내부 장기 외에도 불규칙한 생활패턴과 

극심한 스트레스, 운동부족 등

다양한 요인에 영향을 받는 만성피로는

모든 일에 대한 의욕을 상실하고 권태감을 호소하는 경우가 있는데요. 

우리365한의원에서는 이 때, 

고갈된 기허 상태에 이르렀을 가능성이 높다고 말해요. 

부족한 기운을 보강해주지 않으면 

우리가 신체 활동을 하거나 개인일과 업무를 처리할 때 

몸에 큰 부담이 가해질 수 있는데요. 

쇠한 기운과 부족한 혈은 

규칙적인 생활과 영양가 있는 식단을 통해 

보강해 나갈 수 있고, 

공진단을 복용하면 훨씬 좋은 효과를 볼 수 있답니다.

공진단은 사향, 녹용, 당귀, 산수유 등을 꿀과 함께 반죽하는데 

각각의 재료를 체질에 맞게 배합하면 

보다 나은 공진단 효능을 볼 수 있어요.

공진단은 만성피로 외에도 

스트레스 해소, 면역력 향상, 체력 증진, 원기회복, 

두뇌기능 향상, 피로회복 등에도 도움을 줄 수 있는데요. 

기혈 순환을 촉진하고 오장육부의 기능을 강화하며

불안정한 심신을 다스리고자 할 때에도 

공진단의 도움을 받을 수 있음을 기억하셔야 해요. 

공진단 고를 때에는 

가격보다 주재료의 품질과 함량을 따져보시는 것이 좋아요. 

지병을 앓고 있거나 

내부 장기 기능이 저하된 경우, 

원인 불명의 전신증상들이 동시다발적으로 나타날 때, 

복용에 주의를 기울여야 하는데 

고혈압과 당뇨병과 같은 성인병에 노출되었을 때에는 

더욱! 자문을 구한 후 복용하는 것이 좋습니다. 

검증된 약재를 이용해 

퀄리티 높은 공진단만을 만들고 있는 

우리365한의원에 궁금한 점이 있으시다면 

문의 전화 주세요!