안녕하세요! 우리365한의원입니다 :)
갱년기는 체내의 여성호르몬이 감소해
균형이 깨지기 시작하는 시점부터
다시 적응하고 안정화되는 약 10년의 기간을 뜻합니다.
대개 30대 후반이나 40대 초반부터
호르몬 변화가 시작되면서
갱년기가 시작된다고 할 수 있는데요~
갱년기에는 이유없는 짜증과 우울감이 올 수 있고
생리불순을 비롯해 가슴두근거림, 불면증, 열감과
땀, 이 밖에 관절통, 근육통, 두통 등 여러 증상이 나타나면서
일상생활에 지장을 주기도 합니다.
이에 우리365한의원 박성동 원장은
본래 취약했던 부분이 증폭해
나타나는 게 특징이라고 말하는데요.
여성갱년기 증세를 치료하고 극복하기 위해서는
개인의 건강상태 및 체질, 갱년기 증상의 원인 등을
파악하고 이에 적합한 치료를 받는 것이 좋다고 조언합니다.
여성갱년기는 개인마다
원인과 증상의 종류가 다르고
정도의 차이도 있는 만큼
초기 증상을 제때 파악하기 어려울 수 있는데요.
완경(폐경)된지 3년 후면
모든 여성이 퇴행성골관절,
심혈관계 위험군에 속하면서
여러 질환에 노출되기도 합니다.
때문에 꾸준한 관리가 필요한데요.
우리365한의원 박성동 원장에 따르면,
증상의 종류와 원인, 체질에 맞는 한방 치료를
받으면 도움이 된다고 해요.
상담과 정밀 검진, 치료를 조기에 받는다면
갱년기 증상을 보다 잘 관리할 수 있으며
확실하게 개선할 수 있답니다.
다만 우리365한의원에서는 한 가지,
규칙적인 생활습관을 기르는 것이
선행되어야 한다고 말하는데요
매일 같은 시간에 일정량 식사와 더불어
규칙적인 운동과 자정 전 취침 등
생활습관 개선도 중요하다고 조언합니다.
여성갱년기,
더이상 사춘기와 비교되지 않도록
올바르게 관리하고
건강한 노년으로 가는 길목을 만들면 좋겠습니다!
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