만성피로 그냥 두면 안되는 이유

안녕하세요 우리365한의원입니다. 

처서매직이 시작된 걸까요? 

아침, 저녁으로 맞는 바람이 이전과는 너무나 다르네요. 

아직 한낮에는 반팔을 입어야 하는 더위이지만 

금방 가을이 올 것만 같습니다. 

 

오늘은, 환절기에 더욱 주의해야 하는

만성피로에 대해 알아보겠습니다. 

현대인들에게 두통이나 만성피로는 

매우 흔한 증상입니다. 

이 때문에 증상이 극심하지 않는 이상 

이를 질환이라고 생각해 

적극적으로 치료하려는 경우는 많지 않은데요. 

때문에 임의로 진통제나 영양제를 복용하거나 

주말에 잠을 몰아서 자는 등 

임시방편에 의존하는 경우가 대부분이랍니다. 

만성피로증후군은 그 자체만으로 생명에 치명적인 질환은 아니지만, 

2차적으로 발생하는 증상들이 

심각하게 삶의 질을 떨어뜨리거나 

만성피로를 더욱 악화시키기도 합니다. 

특히 만성피로는 단순한 피로감에서 그치지 않고 

우울증이나 불면증 등 신경정신과적인 질환으로 이어져 

일상 생활의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있기에 

원인을 파악해 적극적으로 대처하는 것이 현명하다고 볼 수 있습니다. 

만성적인 두통과 피로를 일으키는 원인 중 하나로 

자율신경실조증을 예로 꼽을 수 있는데요. 

특히 두통이나 만성피로로 인해

정밀 검사를 받았음에도 불구하고 

별다른 원인을 찾기 어렵다면, 

이 원인일 가능성이 높습니다. 

자율신경실조증은 심장 기능에 이상이 생겨 

자율신경의 균형 상태가 깨지고 

심장이 과열되면서 나타나는 증상입니다. 

자율신경은 인체의 항상성을 담당하며 

내분비계, 심혈관 호흡, 소화, 비뇨기 및 생식기관, 

체온조절, 동공조절 등 

여러 기능을 조절하는 역할을 하기 때문에 

이러한 자율신경의 균형이 무너지면 

두통이나 만성피로 등 다양한 증상이 나타날 수 있는데요. 

두통이나 만성피로 같은 증상이 

충분한 휴식에도 좋아지지 않고 반복된다면 

전문적인 검사와 상담을 받아

현재 본인의 신체 상태가 어떤지 

그에 따른 치료를 받으면 좋습니다.

오늘날의 현대인들이 자주 느끼는 만성피로는 

단지 기력이 떨어져서만 나타나는 것이 아니기에 

단순히 피로만 풀어준다는 의미 보다는 

면역력 회복을 통해 오장육부가 건강할 수 있도록 

동시에 해결을 해 주는 것이

진정한 보약의 개념이라고 할 수 있겠습니다. 

만성피로, 면역력을 높이는 것이 

최종 목표이며 

가볍게만 보지 마시고 

내 몸의 소리에 귀 기울이실 바랍니다.