비오는 날 통증이 더 심해지는 이유와 잠실한의원 치료.

안녕하세요 우리365한의원입니다.

오늘 아침 일기예보를 보니

이번 주 내내 비 소식이 있더라고요.

꽤 많은 비가 내릴 것으로 예상되는 만큼

장마철처럼 준비를 해 둬야 할 것 같습니다~

오늘 잠실한의원에서는

비오는 날 통증이 더 심해지는 이유에 대해 알아보려 해요.

살면서 한 번은 꼭 들어보셨을 것 같은

비오는 날 통증이 더 심해진다는 얘기,

과학적으로 입증이 된 이야기인지

한 번 살펴 보겠습니다.

우리365한의원에서는

병의 경과나 사람에 따라서

통증에 다르게 영향을 미칠 수 있다고 말하는데요.

날이 흐려지거나 비가 오기 전에는

평소보다 외부의 기압이 낮아지고

습도는 높아진답니다.

평소에는 관절 사이의 공간인 관절강 내부의 압력과

외부 기압이 서로 균형을 유지하지만

날이 흐려져 외부 기압이 낮아지면

상대적으로 관절강 내부의 압력이 높아지는데요.

이 때 관절이 부풀어 오르면서

관절강을 싸고 있는 활액막 주변의 신경이 자극돼요.

여기에 높은 습도는 관절 주위에 있는 힘줄과 인대

근육들을 압박해 신경을 더욱 자극하기 때문에

통증이 심해지고 관절이 뻣뻣해진답니다.

이미 염증과 부종으로 관절이 민감해져 있는 환자들이

비 오는날 기압 변화에 더욱 통증을 크게 느끼게 되는 것이지요.

 

또한, 비 오는날 통증이 더 심해지는 것 처럼 느껴지는 이유에는

우울감을 꼽을 수 있는데요.

수개월 이상의 통증이 낫지 않고 계속되면

우울감을 느낄 가능성이 매우 높답니다.

우울은 불면과 불안, 만성 통증의 대표적인 3대 동반 증상으로

알려져 있는데, 이러한 우울감이 커지면 통증을 더 크게 느낄 수 있답니다.

더불어 비 오는날, 하늘이 흐리면

상대적으로 외부 활동에 제한을 받게 되고

운동량이 줄어들며 컨디션이 저하되면서

기분이 우울해질 수 있기 때문에

우울감이 큰 환자들이 비 오는날 통증을

더욱 심하게 느끼는 것이지요.

때문에 통증은 건강한 사람보다는

만성 통증 환자들에게 적용되는 것이라 볼 수 있는데요.

 

우리365한의원에서는 비 오는날 통증을 줄이기 위해

신체를 따뜻하게 유지할 것을 강조하고 있어요.

외부 기온에 따라 체온이 내려가지 않도록

실내 온도를 적절히 유지함은 물론

아무리 덥더라도 따뜻한 체온을 유지하기 위해

온수로 샤워하는 것도 권장한답니다.

관절통을 예방하기 위해서는

운동하는 습관도 매우 중요하다고 할 수 있어요.

관절통에 위축되어 몸을 움직이지 않으면

관절이 경직될 우려가 크기 때문인데요.

이 때 스트레칭으로 신체를 풀어주는 과정이 꼭 필요하답니다.

증상이 악화될 정도의 무리한 운동은

당연히 피해야 하며

자신의 신체가 견딜 수 있는 가벼운 스트레칭,

가벼운 운동, 필라테스, 수영과 같은 운동을 추천드립니다.

잠실한의원 우리365에서는

체내 수분이 부족해 탈수 증세가 나타나면

통증에 대한 민감도 역시 증가할 수 있기 때문에

수분 공급량을 적절히 유지해야 한다고 말하는데요.

물만 충분히 마셔주어도

신진대사에 도움을 주기에 기본적인 것 부터

바꿔나가라고 조언하고 있답니다.

비 오는날 통증이 심해 고통스러운 분들은,

잠실한의원 우리365한의원에서

치료받는 것도 좋습니다.

아픈 부위의 통증을 빠르게 해소할 수 있는

물리치료와 침치료, 약침 치료, 추나치료 등

다양한 방법이 있으니

내원하셔서 적절한 때에 적합한 치료 받으시길 바랍니다.

비 오는날 통증, 잠실한의원 우리365에서

치료 받고 광명 찾으세요!

https://youtu.be/gwqai8J19C8