소화불량 때문에 너무 힘들어요_한의원 치료

안녕하세요 우리365한의원입니다!

벌써 장마가 시작된 걸까요~?

비가 계속 오락가락 하는 것이..

괜히 몸도 찌뿌둥한 것 같네요.

오늘은 요즘들어 많아진 질병.

소화불량에 대해 얘기해 볼까 합니다.

재택근무, 온라인 수업 등으로 인한

생활 속 움직임이 적어진 이유에서 인지

소화불량을 호소하는 분들이 늘고 있습니다.

속이 더부룩하게 느껴지거나

트림이 자주 나오는 가벼운 증상부터

공복 시간에 속 쓰림이 느껴지거나

배가 항상 부풀어있는 느낌이 드는 등

증상은 꽤 다양한 편인데요.

때문에 몸 어딘가에 문제가 있는 게 아닐까 하고

위내시경 등의 검사를 받아보지만

특별한 이상소견이 없는 경우가 많습니다.

이러한 소화불량 증상들은 제대로 치료하지 않고

오랜 기간동안 반복해서 경험하는 경우

삶의 질을 떨어뜨릴 수 있는 것은 물론

이후에 위궤양이나 십이지장궤양, 위암 등

심각한 질환으로 발전할 수 있으니 특히 주의하셔야 합니다.

우리365한의원에서는

소화불량을 예방하기 위해

식습관 개선부터 권하고 있는데요.

폭식, 야식, 과식 등의 습관을 교정하고

식사 시간에는 스마트폰, TV와 같은

볼거리를 없애 식사하는 것에만 집중하는 것이 좋다고 강조합니다.

특히 음식을 섭취하면서 공부를 하거나

일을 하는 행위는

소화효소 분비를 저해하고

위장의 기능을 떨어뜨려 위장질환을 일으키기 쉽게 되기 때문인데요.

위장 기능이 떨어질수록 식사를 한 직후에

나른함이나 졸림이 생길 수 있고

이 때 바로 누워서 잠을 자면 역류성 식도염을

유발할 수 있으니 이 또한 주의해야 한답니다.

 

이와 더불어 우리365한의원에서는

체질에 맞지 않는 음식을 피하는 것도

소화불량 개선에 도움을 줄 수 있다고 말하는데요.

평소 소화가 잘 되지 않는 음식이 있으면

소화불량이 심한 기간에는 멀리하고,

식이섬유가 많은 음식 위주로 먹는 것이 좋답니다.

 

특히 떡볶이나 라면, 햄버거 등

패스트 푸드는 물론

맵고 자극 적인 음식을 즐기는 경우에

소화불량의 증상이 나타날 수 있으니

양질의 음식을 드시는 것을 말씀드리고 싶네요.

 

생활습관 개선으로도 완화되지 않는다면

우리365한의원과 같은 전문 치료기관을 찾는 것도

도움이 될텐데요.

우리365한의원에서는

스트레스 측정, 문진, 설진 복진 등의 진찰 후

원인을 파악한답니다.

진단 결과에 따라 치료가 들어가게 되니

맞춤 치료를 받을 수 있을 뿐 아니라

정확히 개선할 수 있는 확률이 높다고 말씀드리고 싶습니다.

한약 처방, 침, 뜸 등 다양한 치료로

소화불량 개선할 수 있으니

참지 마시고 내원하시기 바랍니다!