안녕하세요 우리365한의원입니다!
요 며칠 고농도의 미세먼지와 황사로 인해
뿌~~연 하늘이 계속되어 걱정인 분들 많이 계셨지요?
카드뮴, 납, 비소같은 유해 중금속이
흡착돼 있는 초미세먼지는 폐조직 등 호흡기계를
손상시키고 혈관을 따라 체내로 들어가 염증을 일으킵니다.
또한 혈관을 손상시켜
협심증, 뇌졸중 등 심뇌혈관질환을 발생하고
악화시키기도 하는데요.
건강한 사람도 미세먼지를 많이 마시면
질환이 생길 정도로 백해무익한 미세먼지와 황사는
요즘같은 환절기에 더 심해지지요.
때문에 환절기에는 더욱 신경써 주셔야 합니다.
봄철은 인체 면역력이 가장 떨어지는 시기이기도 한데요.
갑작스러운 기온 변화에 신체가 적응하는 과정에서
적잖은 에너지가 소모되고, 그 여파로
면역력이 저하될 수 있기 때문이랍니다.
이 시기에는 알레르기 비염과 천식 등
호흡기질환의 발병 위험이 높습니다.
건조한 날씨로 호흡기 점막이 평소보다
마른 상태에서 미세먼지, 황사, 꽃가루 등
유해물질이 체내에 들어오면
각종 이상 반응이 나타나게 되는데요.
환절기 목 건강, 면역력을 높이는 보조 방법으로
한방차 드시기를 추천드립니다.
동의보감에 따르면 오미자, 맥문동, 감초, 도라지 등의
약용작물로 만든 한방차를 마시면
인체 면역력을 높이고 호흡기계 감염을 예방하는 데
도움을 줄 수 있는데요.
오미자는 성질이 따뜻하고
맥문동은 차기에 반대되는 듯 보이지만
점액을 생성해 건조한 목을 촉촉하고
청결하게 해 주고 기침을 완화하는 효능이 비슷하답니다.
오미자는 지속적인 기침으로 밖으로 새어나가는 기운을
체내로 수렴해 주며
맥문동은 열을 내려
기침과 발열이 동반된 증상을 완화해주는 역할을 하는데요.
환절기 목 건강 한방차로 건강하게 나길 바랍니다!
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