우현경의 건강한 생활

안녕하세요 우리365한의원입니다!

아침부터 날이 흐리더니 오후가 되자마자

눈이 오네요!

예쁘게 내리는 눈을 보고 있자니..

퇴근 길 길이 막히지는 않을까 먼저 생각하게 되는데요.

점점 더 극 현실주의가 되어 가는 것 같아

씁쓸한 오후입니다. 허허

오늘은 겨울철에 더 심해지는 고통인

오십견 치료에 대해 알아보겠습니다.

야외활동이 잦은 봄과 가을철 못지 않게

한겨울에도 어깨통증을 호소하는 분들이

참 많은데요.

실제로 기온이 뚝 떨어지고 찬바람이 불 때

어깨관절 주변 근육과 인대가 굳고 경직되면서

통증이 악화되기도 한답니다.

이에 더불어 겨울철 운동부족에 따른

어깨근육과 관절 유연성이 감소해

어깨통증이 심해지기도 하는데요.

건강보험심사평가원 빅데이터에 따르면

어깨 질환으로 병의원을 찾는 환자가

2015년 200만명을 돌파한 이후

지난해 236만명에 가깝게 조사되었답니다.

매년 증가추세에 있다고 봐도 과언이 아닌

결과이지요.

어깨통증의 대표적인 질환으로는

오십견, 회전근개파열, 어깨충돌증후군 등이 있는데

오십견은 흔히 아는 어깨질환으로

팔을 들어올리거나

돌릴 때 통증이 발생하여 어깨관절의 운동범위가

감소, 팔의 움직임이 제한적으로 나타난답니다.

회전근개파열일 경우

어깨관절을 보호하고 어깨를 움직일 수 있도록 하는

관절에 손상을 입는 것으로

팔을 움직일 때마다 통증이 발생해요.

오십견은 회전근개가 뼈와 부딪혀

염증을 일으키는 질환이며

잠을 잘 때 통증이 지속되고

팔을 벌릴 때, 어깨 앞쪽이나 팔 윗부분이 아플 때

의심할 수 있답니다.

최근 몇 년 사이에는 컴퓨터 작업이 많고

스마트폰을 즐기는 분들이 많아져

30~40대도 오십견이 생기는 경우가 종종 있는데요.

옷을 갈아입거나

샤워 중에 목뒤나 어깨 뒤를 씻는 동작,

세수나 머리를 감을 때와 같이

일상생활에 문제가 발생했다면

오십견일 가능성이 높아

증상 초기부터 치료에 나서는 것이

가장 중요하답니다.

우리365한의원에서는 오십견 치료를 위해

침 뿐 아니라 부항, 뜸, 추나치료 등의

다양한 치료를 건강보험 적용을 받아

비교적 저렴한 가격에 치료받을 수 있다고 말하는데요.

오십견 치료 추나요법의 경우

전문의가 직접 어깨 주변의

굳은 근육과 인대 마디 마디를 직접 밀고 당기며

증상을 회복시킨답니다.

이는 기혈의 순환을 촉진시키고

고정된 어깨 관절을 부드럽게 해주어

균형을 맞추도록 돕는 오십견 치료인데요.

어깨통증을 동반한 오십견을 장기간 방치한다면

어깨가 굳어 관절의 운동범위가 제한되므로

치료를 꾸준히 받는 것이 요구된답니다.

또한 평소에 가벼운 스트레칭이나

운동을 통해 어깨근육을 강화하는 습관을 길러

오십견을 사전에 예방하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

오십견 치료,

무엇보다 중요한 것은 초기에 발견하여

집중적인 치료를 받으면 훨씬 좋아진다는 것입니다.

우리365한의원과 같이 365일 진료하는

한의원에 내원하시어 빠른 치료 받아보세요!