우현경의 건강한 생활

안녕하세요 우리365한의원입니다!

즐거운 주말 보내셨나요~?

오늘은 여성들이 매달 고생하는 생리통원인에 대해

알아볼까 합니다.

생리 기간을 무던히 지나가는 여성이 있는 반면,

매일을 복통과 우울함 속에서 보내는 여성들도 많습니다.

특히 대다수의 여성이 호소하는 생리통은

여성의 월경주기와 연관되어 주기적으로 나타나는

하복부 통증을 말한답니다.

개인에 따라

쥐어짜는 듯 하거나 콕콕 찌르거나

묵직한 느낌이 드는 등 다양한 증상으로 나타나게 되는데요.

가임기 여성이라면 대다수가 겪는 일이라고 생각해

참고 견뎌야 하는 증상으로 여기기 쉬운데요.

우리365한의원에서는 생리통을 방치하면

만성적 통증이 중추신경계의 변화를 가져오고

심한 경우 임신, 출산과 관련된 질환으로

악화될 가능성도 있기에

조심해야 한다고 말한답니다.

한방에서는 생리통원인을

기운과 혈액순환이 잘 이루어지지 않아

통증이 생긴다고 보고 있으며

평소 예민하고 스트레스를 많이 받는 체질과

손발이 유독 차고 추위를 많이 타는 체질,

그리고 식사량이 적고 마른 체형으로

피로를 자주 느끼는 허약한 여성들에게

주로 나타난다고 말할 수 있는데요.

이에 따라 우리365한의원에서는

생리통 통증 자체의 해결보다는

생리통원인을 개선하는 방향으로 치료하고 있답니다.

기운 순환이 잘되지 못하거나 부족하면

어혈이라는 혈액순환 저하가 생기므로

이를 개선하기 위한 치료를 돕고 있답니다.

기운순환이 잘되지 못하거나 부족하면

어혈이라는 혈액순환 저하가 생기므로

이를 개선하기 위한 치료를 한답니다.

우리365한의원에서는 침, 뜸, 치료,

약침치료, 온열치료 등을 병행해

어혈을 제거하는데요.

한약재 성분을 추출한 침을 이용해

경락과 경혈에 주입하는 약침치료는

어혈을 풀어 혈액순환을 촉진시키고 면역기능을 조절하는데에

도움을 주기도 한답니다.

더불어 고주파뜸, 한약 등을 이용해

냉한 체질의 개선도 기대하는데요.

집에서는 따듯한 기운으로 혈액순환이 될 수 있게

아랫베에 온찜질을 하는 것이 통증 완화에 도움이 되며

척추와 골반이 틀어지면

자궁에 압박을 주어 통증이 심해질 수 있으니

성장기 아이들은 평소 골반 균형이 깨지지 않도록

바른 자세를 유지하는 게 중요하답니다.

또한 탈수 상태로 인해 자궁 근육이 수축하면

통증이 더 심해지기 때문에

평소 수분을 충분히 섭취하고

생리 중에는 이뇨작용으로 수분을 앗아가는

커피와 콜라, 초콜릿 등 카페인과 알콜 섭취를

줄이는 것도 도움이 된답니다.

생리통원인, 우리365한의원에서 바로잡고

통증 없는 그날 보내시기 바랍니다!