우현경의 건강한 생활

안녕하세요 ^^

10월 한 달은 추석연휴도 있고

개천절, 한글날도 있어서

직장인들 피로가 덜하실텐데요.

저 역시.. 달력만 봐도 자꾸 웃음이 새어나오는 게..

어쩔 수 없는 이 시대의 도비인가봐요^.,^ ㅎㅎ

저같은 경우는 이런 꿀같은 휴일에 꼭

아픈 곳이 생겨나는데요!

하루종일 침대에 붙어있어서 그런지

목도 뻐근하고

허리도 아프고..

오히려 쉬는 날 꼭 통증을 동반하더라고요.

그래서 오늘은 잠실 공휴일한의원에 대해 소개하려 해요!

잠실 공휴일한의원 우리365한의원은

만성통증의 주요 원인으로

IT기기의 사용의 일상화를 꼽는데요.

목, 어깨, 허리 통증을 호소하는 층이

과거에는 중장년이상이 대부분이었다면,

최근에는 남녀노소의 구분이 없어졌다고 해요.

장시간 앉아서 일을 하는 회사원이나

공부를 하는 학생들,

스마트폰을 자주 하는 현대인들의 경우

화면과 책을 보기 위해

목을 앞으로 빼거나 구부리는 자세를 유지하기 쉬운데,

이러한 자세를 오래 유지할 경우 경추의 변형부터

굽은 등으로 척추에 변형이 생기게 되며

허리부터 골반까지 뼈의 배열이 맞지 않거나

본래의 곡선에서 변형이 생기는 구조적인 문제가 발생한다고

잠실 공휴일한의원은 말한답니다.

더불어 최근 통계를 보면

청소년과 젊은층 환자들이 꾸준히 늘고 있는 추세라는 것을

알 수 있는데요.

이러한 나쁜 생활습관이 계속되면

목, 어깨, 허리 등과 같은 근골격계의

뼈, 근육, 인대 등이 하중을 견디지 못하고

경직되며 틀어지게 된답니다.

잠실 공휴일한의원에서는

초기에 바로잡지 않으면 만성화가 되어

심해지면 질환으로 발전하게 될 수 있다고 경고하는데요.

대표적인 질환에는 일자목증후군, 척추측만증, 허리디스크 등으로

생명에 지장을 주는 위중한 병은 아니지만,

일상생활이 불편해 계속 치료를 요하는 질병들이 발생할 수 있다고 해요.

특히 청소년기의 학생들은 근골격계의 성장이

급속도로 진행되기 때문에

척추측만증이 있는 경우 그 증상이 집중적으로 악화되는 경향이 있어요.

때문에 조기발견과 치료가 무엇보다 중요하답니다.

잠실 공휴일한의원은 근골격계의 만성통증을 예방하려면

바른 자세가 필수라고 말하는데요.

틈틈이 스트레칭을 통해 긴장된 근육과 인대를 이완시켜주는 방법도 좋은데

이러한 주기적인 근력운동은

근육과 뼈 등을 튼튼하게 하여 균형 잡힌 체형을 유지하는데 도움이 된다고 해요.

하지만 이미 만성통증이나 질환으로 진행되었다면,

의료기관의 도움을 받아 치료받는 것이 효과적인 선택이 될텐데요

잠실 공휴일한의원은

만성통증을 치료하기 위해 침, 뜸, 부항, 물리치료와 함께

추나요법을 진행한답니다.

추나요법은 한의학의 전통 수기치료법으로

목, 허리, 골반 등 틀어지고 불균형한 인체구조를

한의사가 직접 손으로 밀고 당기면서 교정하는 치료법이랍니다.

바쁜 직장인분들을 위해 토요일은 물론

일요일, 그리고 공휴일에도 진료하고 있고,

다가오는 한글날(10월9일)에도 진료를 받을 수 있는

잠실 공휴일한의원 우리365한의원!

만성적인 증상은 물론,

갑자기 찾아온 통증까지

방치하지 말고 방문하셔서 치료 받으세요!